4 Yoga Übungen für zu Hause – entspanne deinen oberen Rücken mit BWS Mobilisation gegen Verspannungen & Schmerzen

4 Yoga Übungen für zu Hause Entspanne deinen oberen Rücken mit Mobilisation gegen Verspannungen & Schmerzen in der BWS Regelmäßiges Dehnen & Mobilisieren des Bereichs der Brustwirbelsäule bringt dir sanfte Entspannung und hilft Schmerzen zwischen den Schulterblättern und im oberen Rücken zu lindern oder besser noch vorzubeugen. Diese 4 Yogaübungen sind sowohl für Yoga Anfänger…

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