Starker & gesunder Rücken 5 Yoga Übungen gegen Rückenschmerzen Ein starker, gesunder Rücken beginnt im Alltag.  Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und langes Sitzen sind die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Hast du schon gehört, dass "Sitzen" das neue Rauchen ist? Diese Erkenntnis war zwar vor der Pandemie auch schon bekannt,  Lockdown und Homeoffice haben die Anzahl der Rückenschmerz Patienten…