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Osteo & Motion

Schön, dass du da bist

Osteopathie Rosenplatz Münster

Lilly

Hi, ich bin

Mit Osteopathie, Yoga & Pilates helfe ich dir, deine Verspannungen & Rückenschmerzen nach langem Sitzen trotz Zeitmangel zu lösen. 

Ein paar Worte zu mir:

Seit meiner frühen Jugend litt ich unter mal schwächer und mal stärker augeprägten Rückenschmerzen. Während meiner 500h Yogalehrer Ausbildung, wurde diese dann so schlimm, dass ich eine Yoga Zwangspause einlegen musste.

Für meinen eignen Yogaunterricht stieß ich auf der Suche nach Fortbildungen zum Thema Wirbelsäule auf einen Vortrag über die Osteopathie  und war sofort begeistert. Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen  hatte mich sofort angsprochen. Zwei Monate später begann ich meine Osteopathie Ausbildung. Zusätzlich absolvierte ich Weiterbildungen als Wirbelsäulen-, & Pilatestrainerin.

Was mich antreibt:

 

Langes Sitzen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel führen zu Verspannungen & Schmerzen.

Die gezielte Kombination der ganzheitlichen osteopathischen Betrachtung, den dynamischen Bewegungen des Yoga & kraftvollen Pilatesübungen hat mir geholfen meine Rückenschmerzen zu lösen.

Als berufstätige Mutter weiß ich, wie knapp die Zeit im Alltag bemessen ist. Weshalb ich schnelle Übungen für dich zusammen gestellt habe, die du täglich trotz Zeitmangel durchführen kannst.

Und wenn du mal etwas mehr Zeit hast, kannst du dich live zu meinen online Yoga & Pilates Kursen dazuschalten.

Jeden Tag ein Bisschen, bringt meist mehr, als nur manchmal ganz viel

Was meine Teilnehmer sagen