Date

Starker Rücken – 3 Übungen für zu Hause
Gesunder Rücken, Übungen zu Hause
jetzt mit freunden teilen

Starker & gesunder Rücken

3 Übungen für zu Hause

Du möchtest deine Rückenmuskulatur kräftigen?

Mit diesen 3 Rückenübungen bekommst du zu Hause ohne Hilfsmittel einen starken und gesunden Rücken.

 

was du brauchst
deine Übungen
kleiner Tipp

Entspanne nach den 3 Kräftigungsübungen mit diesen 3 dehnende Entspannungsübungen für den unteren Rücken. 

Osteopathie Rosenplatz Münster
Über mich
Yogazubehör & CO

Erhalte 10 % Rabatt für deinen Einkauf über diesen Affiliate Link. Von der Yogamatte bis zum Meditationskissen, hier findest du das passende Yoga-Zubehör für deine Yogapraxis.

10 % Rabatt auf Therabänder & Co. bekommst du 
👉🏻 mit dem Rabattcode 17AAAFA0

Diese Website nutzt Affiliate Links* / Empfehlungslinks* und ist Partner von Partnerprogrammen, wie u.a Lotuscrafts  ARTZT.eu 

weitere
workouts