Endlich Feierabend Rückenyoga
Kennst du das auch?
Du hast den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und dein Rücken fühlt sich gestaucht und fest an. Du fühlst dich unbeweglich und unwohl ?
Heute habe ich eine kurze Yogaeinheit für dich, mit der du trotz langer Schreibtischarbeit wieder mehr Bewegung in deine Wirbelsäule bringen kannst.
Mit sanften mobilisierenden und dehnenden Yogaposen wirst du deine Verspannungen vom langen Tag lösen um entspannt deinen Feierabend zu genießen.
Für deinen Einkauf bei Lotuscrafts mit meinem Code LILLY oder über den Link erhalte ich eine kleine Provision und du bekommst als Dankeschön 10 % Rabatt.
Ich wünsche dir viel Freude bei deinem Feierabend Yoga
Die wundervollen Akkupressurmatten von Lotus Dream sind die perfekte Ergänzung zum Feierabend Rückenyoga um deine Schmerzen effektiv & natürlich zu lindern.
Hast du vom langen Sitzen Beschwerden im unteren Rücken?
Dann hilft dir diese Yogaeinheit ganz bestimmt:
Mehr Übungen für einen gesunden Rücken findest du hier:
Alle Liebe & Namasté
Deine Lilly
Achtsamkeit - Bewegung - Gesundheit
Ich bin Lilly von OSTEO & MOTION.
Osteo & Motion vereint Osteopathie, Bewegung und ganzheitliche Gesundheit.
Yoga & Pilates bedeuten für mich Körpergefühl, Kräftigung und Wohlbefinden. Die Dynamik mehrerer Yogarichtungen, kombiniert mit den atemsynchronen Bewegungen des Ashtanga Yoga und Elementen aus dem Fitness, Pilates & Rehasport ergeben für mich die optimale Ergänzung zur ausgewogenen Ernährung und ganzheitlich osteopathischen Betrachtung des einzelnen Menschen.
