Ich bin Lilly Rugg, Osteopathin – und in meiner täglichen Arbeit begegne ich immer wieder Menschen, die sich in ihrem Körper irgendwie festgefahren fühlen.

Oft ist es die Brustwirbelsäule, die dabei eine große Rolle spielt: Die Atmung wird flacher, die Haltung sinkt in sich zusammen und dieses Gefühl von Enge schleicht sich ein.

Was viele nicht wissen: Es geht dabei selten nur um einen einzelnen Bereich. Die Brustwirbelsäule steht immer im Zusammenhang mit den umliegenden Strukturen – wie Schultern, Rippen und der Atmung.

Genau dort setze ich an – mit ruhigen, gezielten Bewegungsimpulsen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und deinem Körper helfen, wieder mehr Raum, Aufrichtung und Leichtigkeit zu finden.