Du hast gerade den ersten Schritt gemacht – raus aus dem Sitzmarathon, hin zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlgefühl in deinem Alltag.
Denn ganz ehrlich: Dein Körper ist nicht fürs Dauersitzen gemacht.
Mit deinem kostenlosen Schnupper-Ticket hast du dich dafür entschieden, deinem „Bürokörper“ eine echte Pause zu gönnen – eine, die gut tut und bleibt.
Ich freue mich riesig, dich schon bald in einer meiner Online-Live-Klassen persönlich begrüßen zu dürfen – ob bei Mobility, Yoga trifft Pilates oder Barre. 🧡
💌 was passiert jetzt ?
Schau gleich mal in dein E-Mail-Postfach (und den Spam-Ordner).
Dein persönlicher Zugangscode ist bereits auf dem Weg zu dir.
Sobald du die Mail hast, kannst du dir im Stundenplan deine Wunschklasse aussuchen – und dich ganz einfach mit einem Klick anmelden.
✨ Tipp: Such dir am besten direkt heute einen Termin raus – dein Körper wird es dir danken.
was du brauchst für deine klasse
Eine *Yogamatte oder weiche Unterlage
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
Je nach Klasse: einen Stuhl (für Barre) oder andere kleine Hilfsmittel
Mach dir keine Sorgen – du brauchst kein Profi-Equipment.
Wenn du magst, kannst du auch zusammengelegte Decken, *Kissen oder einen *Yoga-Block zur Polsterung oder Unterstützung beim Sitzen nutzen – alles, womit du dich wohlfühlst.
Deine Klasse, deine Praxis.
Du entscheidest, was dir gut tut.
💖 Hilf mir, dich noch besser zu unterstützen:
In dieser kleinen Umfrage kannst du mir anonym mitteilen, was dein „Warum“ ist. Warum hast du dich für die Schnupperstunde entschieden? So kann ich zukünftige Workouts noch besser auf deine Bedürfnisse zuschneiden. Danke dir!
🌿 Du investierst gerade in dich selbst – in deine Gesundheit, dein Wohlgefühl, deine Lebensfreude.
lass uns in verbindung bleiben
Ich freue mich, wenn wir auch über die Schnupperklasse hinaus in Kontakt bleiben. Auf Instagram, Pinterest und YouTube findest du weitere Inspiration, kleine Alltagsübungen, motivierende Impulse und einen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeit.
✔ Schau gerne vorbei, sag Hallo und lass dich regelmäßig erinnern, wie gut es tut, in Bewegung zu bleiben:
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