7 Rücken Yoga Übungen schmerzfrei

Vielen Dank für deine Anmeldung!

Ich freue mich so sehr, dass du dich für den 7 Tage – 7 Übungen Yoga Flow eingetragen hast, denn das bedeutet, dass du dich dazu entschieden hast, etwas für dich und dein Wohlbefinden zu tun!

Teile den 7 Tage – 7 Übungen Yoga Flow mit deinen Lieblingsmenschen und lasse sie auch ihr Wohlbefinden steigern. Kopiere und versende dafür einfach den folgenden Link: https://www.lillyrugg.com/7-uebungen-7-tage-morning-yoga-flow-anmeldung/

In diesem Freebie zeige ich dir einige meiner liebsten Yoga Übungen, die ich morgens noch im Bett mache.

Du wirst in den kommenden 7 Tagen morgens ab 5:00 Uhr dein Video mit der neuen Übung bekommen.

Am 8. Tag erhälst du aus allen 7 Übungen einen Yoga Flow für deine Morgenroutine.

Alle Übungen kannst du bequem noch vor dem Aufstehen im Bett durchführen.

Schaue dir hier gerne dein Willkommens Video an.

Ich wünsche dir viel Freude mit den Übungen für deinen gesunden Rücken.



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Morgen geht es los

Ich freue mich auf dich!

Deine Lilly

Du möchtest mehr für deinen Rücken tun?

 

Dann komm doch gerne in einen meiner Onlinestunden.

Mit Yoga meets Pilates dehnen & kräftigen wir unsere Muskulatur, die für einen gesunden Rücken mitverantwortlich ist.

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In allen Kursen legen wir den Fokus auf einen gesunden Rücken. Für mehr Beweglichkeit, eine aufrechte Haltung und langfristiges Lösen von Verspannungen & Schmerzen.

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