Warum Sit-Ups nicht immer die beste Lösung sind
Warum Sit – Ups nicht immer die beste Lösung sind Du hast sicherlich schonmal gehört,
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Schnelle Hilfe gegen Rückenschmerzen 15 Minuten – Yoga Flow für einen gesunden Rücken Es zieht
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Vegane Schoko – Mousse Rezept von Marieke Knickenberg Zutaten für 4-6 Personen: 150 g Zartbitter–Schokolade
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Vegane Quiche mit Lauch und Wirsing Rezept von Marieke Knickenberg Vegane Quiche mit Lauch und
Yogaübungen gegen Schulterverspannungen
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Mobilisationsübungen für einen gesunden Rücken
3 Mobilisationsübungen gegen einen steifen Rücken und damit verbundene Rückenschmerzen und für mehr Beweglichkeit im Alltag.
Achtsamkeit - Bewegung - Gesundheit
Ich bin Lilly von OSTEO & MOTION.
Osteo & Motion vereint Osteopathie, Bewegung und ganzheitliche Gesundheit.
Yoga & Pilates bedeuten für mich Körpergefühl, Kräftigung und Wohlbefinden. Die Dynamik mehrerer Yogarichtungen, kombiniert mit den atemsynchronen Bewegungen des Ashtanga Yoga und Elementen aus dem Fitness, Pilates & Rehasport ergeben für mich die optimale Ergänzung zur ausgewogenen Ernährung und ganzheitlich osteopathischen Betrachtung des einzelnen Menschen.
