Lilly Rugg Osteopathie Yoga Pilates Münster

Yoga meets Pilates

Yoga meets Pilates  – Yomelates, Yogalates oder Yolates   Wie auch immer wir es nennen möchten, in dieser Session verbinden wir die Muskel aufbauenden Übungen

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Osteopathie Gesundheit Yoga Pilates Münster

Veganer Linseneintopf

Veganer Linseneintopf Zutaten für 4 Personen:  250 g rote oder gelbe Linsen 400 g Möhren 1 Süßkartoffel 100 g Pastinake kleine Stück  Ingwer 1 Knoblauchzehe 

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Vegane Rezepte gesund Marieke Knickenberg Ernährungsberatung Münster Lilly Osteopathie

vegane Quiche

Vegane Quiche mit Lauch und Wirsing  Rezept von Marieke Knickenberg Vegane Quiche mit Lauch und Wirsing 🥬💚 Köstliches Nährstoff–Powerpaket ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Reichlich Vitamine, Mineralien, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe

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Morbus Bechterew Osteopathie Münster Yoga Übung Rüceknschmerzen

Morbus Bechterew

Morbus Bechterew – Spondylitis ankylosans Was ist Morbus Bechterew? Morbus Bechterew ist eine schubweise verlaufende entzündlich-rheumatische Erkrankung der Wirbelsäule. Sie gehört zu den Autoimmunerkrankungen, bei

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Vagan Ernährungsberatung Münster Marieke Knickenberg Lilly Rugg Osteopathie Yoga Pilates

veganer Feuertopf

veganer Feuertopf von Marieke Knickenberg Zutaten für 4 Personen: 250 g bunte Hülsenfrüchte (gibt‘s fertig gemischt im Bioladen) 2 große Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 1 EL

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Osteopathie Rosenplatz Münster
Yoga - Osteopathie - Gesundheit

Ich bin Lilly von OSTEO & MOTION.

Osteo & Motion vereint Osteopathie, Bewegung und ganzheitliche Gesundheit.  
Yoga & Pilates bedeuten für mich Körpergefühl, Kräftigung und Wohlbefinden. Die Dynamik mehrerer Yogarichtungen, kombiniert mit den atemsynchronen Bewegungen des Ashtanga Yoga und Elementen aus dem Fitness, Pilates &  Rehasport ergeben für mich die optimale Ergänzung zur ausgewogenen Ernährung und  ganzheitlich osteopathischen Betrachtung des einzelnen Menschen.

Lilly Rugg
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