In dieser CLIP – Membership erhältst du jederzeit Zugriff auf die Aufzeichnungen der 45 Minuten Dienstags online Klassen in der wir mit einem Mix aus Yoga, Pilates und Fitnesselementen gezielt den Rücken ansprechen.
Neben den Aufzeichnungen findest du noch viele weitere Clips, von sanften Yoga Einheiten bis powervollen Übungen für einen gesunden Rücken.
Je nach Lust und Zeitmanagement warten Workouts zwischen 15 & 90 Minuten auf dich.
Trainiere wann, wo & solange du möchtest
Was du schon sehr bald merken wirst:
- bessere Kondition und eine gestärkte Muskulatur,
- mehr innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit
- wachsende körperliche und mentale Stärke
- mehr Beweglichkeit.