So verbesserst du die Beweglichkeit in deiner Brustwirbelsäule
Bewegliche Brustwirbelsäule Unsere Brustwirbelsäule (BWS) besteht aus 12 Wirbeln und befindet sich zwischen der Halswirbelsäule (HWS) und der Lendenwirbelsäule (LWS). Gemeinsam mit den 12 Rippenpaaren und dem Brustbein bildet sie unseren Brustkorb, der als Schutz lebenswichtiger Organe wie Herz und Lunge dient. In diesem Blogpost zeige ich dir 4 effektive Übungen, um deine Brustwirbelsäule beweglich zu halten…