5 Übungen fürs Büro bei Nackenverspannungen

5 Büroübungen bei Nackenverspannungen Nackenverspannungen vom Sitzen Viele meiner Teilnehmer/innen sitzen regelmäßig über einen längeren Zeitraum am Schreibtisch, entweder weil sie in der Lernphase sind, an einer Hausarbeit schreiben oder weil sie einen Schreibtisch Job haben.  Eine Sache haben fast alle gemeinsam.... die lästigen Nackenverspannungen. Nicht selten ziehen  Verspannungen in andere Körperbereiche und sorgen so…

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