Entspannung bei Kopfschmerzen & Nackenverspannung Entspannungsübung mit Yogagurt Du leidest unter Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen?Bevor du zu Schmerzmitteln greifst, versuche diese eine Übung mit deinem Yogagurt, um deinen Nacken zu entspannen und damit einhergehende Kopfschmerzen zu lösen. Mit dem Yogagurt kannst du effektiv deine Nackenmuskulatur dehnen und lockern.In vielen Fällen gehen Kopfschmerzen mit Nackenschmerzen einher, denn Spannungskopfschmerzen…