vegane Quiche

Vegane Quiche mit Lauch und Wirsing  Rezept von Marieke Knickenberg Vegane Quiche mit Lauch und Wirsing 🥬💚 Köstliches Nährstoff–Powerpaket ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Reichlich Vitamine, Mineralien, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe aus Gemüse und Getreide, hochwertiges pflanzliches Eiweiß aus Seidentofu und Getreide plus wertvolle Omega-3-Fettsäuren aus Rapsöl 🤩 Zutaten für eine Quiche–Form (30cm): 200 g Vollkornmehl (Weizen oder Dinkel) 1/2 TL Salz…

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