Dehnen für Anfänger – 20 Minuten Yoga gegen Verspannungen & Rückenschmerzen
Anfänger Dehnen
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11. Januar 2022
Sanfter Yoga Flow – gesunder Rücken
Schnelle Hilfe gegen Rückenschmerzen 15 Minuten - Yoga Flow für einen gesunden Rücken Es zieht und schmerzt im Rücken? Vielleicht kommen häufiger auch Kopfschmerzen dazu? Mit diesem sanften 15 minütigen Yoga Flow sowohl für Anfänger, als auch für Geübte löst du mit wohltuenden Dehnungen der Hüften, Beine & Rückmuskulatur deine Verspannungen. Was sind die häufigsten…
20. April 2021