Rücken Mobilisation – 5 Anfänger Yoga Übungen
5 Yoga Übungen gegen Rückenschmerzen Jetzt mit Freunden teilen Mit diesen Dehnübungen mobilisierst du deine Wirbelsäule & löst Verspannungen Langes Sitzen führt häufig zu unangenehmen Verspannungen. Damit wir auch nach einem langen Tag am Schreibtisch unseren Feierabend genießen können, eignen sich diese 5 einfachen Yogaübungen wunderbar als Ausgleich. Du benötigst nur bequeme Kleidung und falls du…
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8. März 2022