Yoga meets Pilates

Yoga meets Pilates  - Yomelates, Yogalates oder Yolates  Wie auch immer wir es nennen möchten, in dieser Session verbinden wir die Muskel aufbauenden Übungen des Pilates, fließend mit der Atmung und den dehnenden Asanas des Yoga. Mit der osteopathischen Betrachtungsweise des menschlischen Körpers trainieren und dehnen wir die den gesamten Körper mit Fokus auf einen…

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