RYVO
Yoga für Nacken & Rücken
Rückenyoga gegen Verspannungen unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge
mit Lilly
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Verspannungen & Rückenschmerzen sind häufig Folge von Fehlhaltungen, Stress und Bewegungsmangel. In dieser 60 minütigen Yogaeinheit kombinieren wir unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge sanfte Dehnungen und Mobilisation mit gezielten Muskelaufbau für mehr Beweglichkeit, entspannte Muskeln und ein besseres Körpergefühl.
Wann
Dienstag 19:00 -20:00 Uhr
Wo
Online
Was du benötigst
Yogamatte , bequeme Kleidung, evtl. Yoga-Kissen oder eine zusammengelegte Decke
Hier findest du den Link für die RYVO Klasse