Rückenyoga gegen Verspannungen unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge
mit Lilly
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Verspannungen & Rückenschmerzen sind häufig Folge von Fehlhaltungen, Stress und Bewegungsmangel. In dieser 60 minütigen Yogaeinheit kombinieren wir unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge sanfte Dehnungen und Mobilisation mit gezielten Muskelaufbau für mehr Beweglichkeit, entspannte Muskeln und ein besseres Körpergefühl.