Yoga trifft Pilates

Für dich, wenn du nach einem langen Arbeitstag oder Homeoffice Kraft aufbauen, deine Muskulatur formen und gleichzeitig Beweglichkeit fördern möchtest. Ideal für Vielsitzer, Mamas, die wieder in Form kommen möchten, oder alle, die ein effektives Ganzkörpertraining ohne anonymes Massenworkout suchen.

Wenn du schwanger bist, gerade eine Infektion oder Fieber hast oder chronische Erkrankungen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat hast, kläre bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob die Teilnahme möglich ist. Auch bei akuten Hand- oder Gelenkproblemen solltest du vorsichtig sein, denn viele Übungen fordern deine Handgelenke und den Vierfüßlerstand. Es ist wichtig, dass du dich bei den Übungen sicher fühlst und dich auf deinem Körper verlassen kannst.

Jeder Körper ist einzigartig – spüre selbst, wie sich Beweglichkeit und Kraft bei dir entwickeln. Für nachhaltige Erfolge lohnt sich eine regelmäßige Teilnahme von mindestens einmal pro Woche.

Jeder Körper ist individuell. Schon nach wenigen Einheiten spürst du Kraft, Beweglichkeit und ein stärkeres Körpergefühl. Je häufiger du teilnimmst, desto deutlicher werden die Veränderungen – nicht nur im Training, sondern auch im Alltag.

Alles, was du für dein Training brauchst, findest du bei uns im Studio – von Yoga-Blöcken bis zu Pilatesbällen. Deine eigene Yogamatte kannst du natürlich gerne mitbringen, oder du nutzt einfach unsere Matten vor Ort. Zieh bequeme Kleidung an, nimm dir etwas zu trinken mit und konzentriere dich ganz auf dein Training – wir kümmern uns um alles andere.

Da unsere Plätze begrenzt sind, melde dich bitte vorab über diesen Link an. Als Neukundin hast du die Möglichkeit, unser 3‑x Schnuppern‑Ticket für nur 15 € zu buchen. Damit kannst du drei Klassen deiner Wahl aus unserem Stundenplan ausprobieren.

Die Preise für Flex & Release in Münster sind flexibel und passen sich deinem Bedarf an:

• Einzelschnupperticket – 6 € (für Neukund:innen, ideal zum Kennenlernen)

• 3x Schnuppern – 15 € (drei Klassen deiner Wahl aus unserem Stundenplan)

• Einzelticket / Drop-In – 15 € (einfach vorbeikommen und mitmachen)

• 5er-Karte (3 Monate gültig) – 75 €

• 5er-Karte (6 Monate gültig) – 80 €

• 10er-Karte (3 Monate gültig) – 120 €

• 10er-Karte (6 Monate gültig) – 130 €

Alle Karten gelten für alle Klassen in unserem Studio, darunter auch die Yoga-trifft-Pilates-Power-Klasse, Bar- und Sling-Klassen. Du kannst flexibel teilnehmen und dir deine Klasse aussuchen, wann es für dich am besten passt.

Für die Buchung meiner Klassen nutze ich die Plattform Eversports.

Such dir einfach deine gewünschte Klasse im Stundenplan aus. Wenn du die Klasse buchen möchtest, wirst du automatisch aufgefordert, dich bei Eversports einzuloggen oder gegebenenfalls zu registrieren. Solltest du noch kein Konto haben, dauert das nur wenige Sekunden, und schon kannst du starten.

Anschließend wählst du dein passendes Ticket aus. Als Neukund:in empfehle ich dir das 3x-Schnuppern-Ticket für 15 € statt 45 €, um drei Klassen deiner Wahl zu erleben. Natürlich kannst du auch ein Drop-in-Ticket oder eine 10er-Karte nutzen. Bei Mehrfach-Tickets wird bei jeder Buchung automatisch eine Einheit abgezogen.

Da unsere Plätze begrenzt sind, lohnt es sich, deine gewünschte Klasse frühzeitig zu buchen. Solltest du einmal krank sein oder kurzfristig verhindert, kannst du bis acht Stunden vor Kursbeginn stornieren. Die Einheit wird deinem Ticket wieder gutgeschrieben und jemand auf der Warteliste kann nachrücken. So bleibst du flexibel und sicherst dir gleichzeitig deinen Platz in deiner Lieblingsklasse – ohne Stress und mit voller Kontrolle.