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Sanfter Yoga Flow – gesunder Rücken
Lilly Rugg Rückenschmerzen Yoga Pilates Osteopathie Münster
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Mit diesem sanften 15 minütigen Yoga Flow sowohl für Anfänger, als auch für Geübte löst du mit wohltuenden Dehnungen der Hüften, Beine & Rückmuskulatur deine Verspannungen. 

Diese Yogaeinheit ist sehr entspannend. Du benötigst je nach Jahreszeit eher wärmende und wie immer  bequeme Kleidung und deine Yogamatte.
 
 
 
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