Yoga-Übung die Wirkung von Rückbeugen

Herzöffnende Rückbeugen - Yoga Übungen & ihre Wirkung Yoga Übung : die Rückbeuge Rückbeugen kräftigen die Rückenmuskulatur, dehnen die Körpervorderseite und die Schultern und verbessern die Flexibilität der Wirbelsäule.Wann hast du dich das letzte Mal so richtig zurückgebeugt?Rückbeugen kommen in unserem Alltag nur noch selten vor, denn sie sind kein Teil unseres modernen zivilisierten Bewegungsmusters.…

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