RÜCKENFIT

Hier findest du Yogaübungen für deinen oberen Rücken. Die Brustwirbelsäule kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im unteren Rücken aber auch zur Nackenschmerzen und Kopfschmerzen führen. Diese Übungen helfen dir, beweglicher im Bereich deiner BWS zu werden, aber auch deine Rückenmuskulatur zu stärken.