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Definierte, straffe Arme & Schultern – 30 Minuten Yoga

Definierte, straffe Arme & Schultern 30 Minuten Yoga In dieser Yoga Einheit aus dem Morning Club straffen wir unsere Arme und stärken die Schultern.  Hier findest du deine tägliche Yogaroutine gegen Rückenschmerzen. Bitte achte immer auf eine sanfte Übungsweise und akzeptiere die Grenzen deines Körpers. was du brauchst bequeme Kleidungdeine Yogamatte dein workout https://youtu.be/wuKtRjAH96g

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13. Juli 2022
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Yoga Stabilität & Balance – 30 Minuten Gleichgewichtsübungen

Stabilität & Balance 30 Minuten Yoga Gleichgewichtsübungen Diese Yogaeinheit ist eine Aufzeichnung aus dem Morning Club. Heute starten wir mit mit viel Stabilität und Gleichgewicht in unseren Tag. Diese 30 Minuten eignen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Yogis. Du entscheidest, wie intensiv du in dein Asana eintauchen möchtest.Sei dabei immer achtsam und respektiere…

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30. Juni 2022