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yoga trifft pilates studio münster
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Rückenfit

Hier findest du alle Workouts und Übungen für deinen Rücken. Von Mobility und Dehnübungen zur Entspannung bis Muskelaufbau mit und ohne Geräte wie Therabänder & Co. 

deine workouts
Lilly Rugg Rückenyoga Osteo & Motion

BWS Syndrom – 4 Yogaübungen oberen Rücken dehnen und mobilisieren

29. März 2022
Lilly Rugg Osteopathie Yoga Münster

3 Yoga Übungen für mehr Beweglichkeit – Yogapause gegen Rückenschmerzen

15. März 2022
Yogaübungen nach Feierabend, Gesunder Rücken

Rücken Mobilisation – 5 Anfänger Yoga Übungen

8. März 2022
Dehnübungen, Rückenschmerzen

Yoga für den unteren Rücken- 3 Dehnübungen nach langem Sitzen

28. Februar 2022
Yoga mit Lilly gesunder Rücken Osteopathie Münster

Starker & gesunder Rücken – 5 Yoga Übungen gegen Rückenschmerzen

4. Januar 2022
bewegliche Brustwirbelsäule, Verspannungen BWS lösen

BWS Mobilisation – 15 Minuten Yoga BWS Blockaden lösen / Brustwirbelsäule dehnen

30. Dezember 2021
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